jueves, 18 de octubre de 2012

Las clases de actividades de CuboSpaSport

Como todos los años estamos dispuestos a que no te aburras a la vez que te pones en forma.
Este año tenemos una parrilla de clases de actividades increíble a las ya habituales actividades como BodyPump, Jump, GAP, Pilates, spinning, hemos añadido otras como Cross training, Zumba



Te dejamos aquí el horario, animate !!




miércoles, 10 de octubre de 2012

Cubo Spa Sport junto con el C.D. Lagunak por el futbol femenino


Cubo Spa&Sport La SM Lagunak y firmamos  el pasado 2 de octubre un acuerdo de patrocinio  para esta temporada deportiva. El mismo, tiene como objeto el patrocinio de los equipos de fútbol Primera División Femenina y Tercera división del CD Lagunak.  

Este acuerdo permite a los equipos patrocinados  usar nuestras instalaciones de Cubo Spa&Sport: el balneario urbano, un espacio con siete piscinas de hidroterapia independientes tanto interiores como climatizadas al aire libre, una zona termal panorámica, y un espectacular circuito de duchas y complementos para el relax dentro de un ambiente único.

También hemos acordado condiciones ventajosas para los socios de ambas entidades.

En el acto que se celebró  en las instalaciones de la SM Lagunak, han estado presentes el Presidente de la SM Lagunak, Alberto Sancho y Asier Arregui, Gerente de Cubo Spa&Sport. 
De la misma manera, han acudido la capitana del equipo femenino, María Goñi y su delegado, Josu Polite al igual que los capitanes del equipo masculino, Juan Graz y Mikel Sarrasin y parte del cuerpo técnico, encabezado por Patxi Medina y Pedro Fernández.


lunes, 8 de octubre de 2012

Los beneficios del masaje, la selección de masajes de CUBO




El masaje nos ofrece beneficios físicos y psíquicos:

El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.
Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa
Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad

Calma el sistema nervioso, elimina el insomnio, con lo que nos hace sentir vigorosos.
Aumenta la conciencia de sí mismo
Silencia la mente lo que avorece la concentración y la claridad mental
Crea consuelo y sanación
Desbloquea emociones atrapadas entre los tejidos .

Olvídate del reloj y sumérgete en el placentero mundo de los masajes. Reserva hora, elije el tratamiento que desees y déjate mimar por manos expertas. Acabarás con el estrés, tonificarás la piel, te deleitarás los sentidos y además, aumentará tu autoestima.

viernes, 28 de septiembre de 2012

Ya tenemos clases de CrossFit en Pamplona en Cubo Spa Sport



Pero ¿ Qué es eso del Crossfit?  Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, se busca crear un atleta entrenado en todas las capacidades físicas :

  1. Resistencia cardio-respiratoria
  2. Resistencia muscular
  3. Fuerza
  4. Flexibilidad
  5. Potencia
6. Velocidad
7. Coordinación
8. Agilidad
9. Equilibrio
10. Precisión


Es decir  trabajarás ¡todo el cuerpo y todas sus capacidades físicas! a base de ejercicios funcionales.  ¿El resultado? El cuerpo de tus sueños y una forma física increíble.

Y  te preguntarás : ¿Qué son ejercicios funcionales?
Son ejercicios que utilizan varios músculos y articulaciones, en vez de focalizarlos y aislarlos. Tienen especial atención en los movimientos y en la función del músculo más que en la forma de éstos, lo cual es de mucha importancia para nosotros ya que en la vida diaria siempre utilizamos todo nuestro cuerpo.
Al ser un conjunto de disciplinas, la cantidad de ejercicios posibles son prácticamente ilimitados. Por otro lado, permite a tu cuerpo conseguir gran fuerza y resistencia. Esto es posible gracias a la intensidad y variedad de ejercicios que incluye este programa de entrenamiento. Las sesiones son de corta duración y de alta intensidad, lo cual no te hará perder tiempo.

Anímate y acércate a Cubo te contaremos más.

viernes, 20 de julio de 2012

Los top tweets de la semana en @cubospasport





cubospasport11:54am vía HootSuite
47 Heineken Jazzaldia San Sebastián,lleno de estrellas y más de 100 conciertos | Heineken Jazzaldiaheinekenjazzaldia.com/es/destacados/…RT @HostiayCopon:
cubospasportJul 19, 12:48pm vía HootSuite
Aprende a picotear para disfrutar comiendo sano. El picoteo es parte de cada día…#Questionityquestionity.com/qgram/98356/ui… RT @MujerDeportiva:
cubospasportJul 19, 12:29pm vía HootSuite
¿Que tal para hoy un Masaje con esencias frutales? Con mascarilla facial incluida!ow.ly/clxKL
cubospasportJul 18, 2:05pm vía HootSuite
CUIDADO con las malas compañias...El círculo de amigos de un individuo puede influir en su peso ow.ly/cbC85 RT @cir_estetica:
cubospasportJul 18, 1:10pm vía HootSuite
Deporte en verano la piscina, vente a las de Tajonar con CUBO: ow.ly/cjOWE
cubospasportJul 18, 10:51am vía HootSuite
PLAN PARA ENTRENO EN VERANO: Consigue más corriendo menos:) #runners#consejos #training ow.ly/cjFSM RT @Lovingsportscom:
cubospasportJul 18, 10:42am vía HootSuite
CONSEJO CUBO: Tomate un break y vente al SPA e intenta practicar algún método de relajación: ow.ly/cjGe9
cubospasportJul 17, 12:33pm vía HootSuite
CONSEJO disfruta , viaja pero no dejes de cuidarte: ow.ly/chYyy
cubospasportJul 16, 11:41am vía HootSuite
Mira como lo pasamos en las piscinas de Tajonar, solo tienes que pertecer a CUBO y a disfrutar !! ow.ly/cgaMS
cubospasportJul 16, 11:34am vía HootSuite
¿Como va el lunes? A ver quién se atreve con algo así!! O.o fb.me/1wQwUipxz RT @Yumping:

miércoles, 30 de mayo de 2012

Tonifica con BODYPUMP













Bodypump Conocido a nivel mundial es una actividad de tonificación general del cuerpo en la que se levantan pesas a ritmo de la música y se ejercita los músculos en una  clase que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento. 


Es una de las formas más rápida de endurecer todo tu cuerpo y una de  las manera más divertidas de hacer ejercicio.
El bodypumpbodypump desarrolla la fuerza y la resistencia muscular, mejora la postura, previene la osteoporosis y es un arma poderosa contra las afecciones del estilo de vida sedentario. 


Los adultos reemplazan tejido muscular a través del entrenamiento con peso utilizan más calorías a lo largo del día, reduciendo el riesgo de acumulación de grasa. 
A medida que avanzamos en edad perdemos aproximadamente 1 Kg. de tejido muscular cada año. Bodypump contrarresta esta pérdida. El entrenamiento  con peso mejora significativamente la densidad mineral ósea y por lo tanto reduce la osteoporosis en el futuro.

jueves, 3 de mayo de 2012

Slim Belly el Quema Grasa del vientre. Funciona.




Nuestro centro de Cubo Spa&Sport es uno de los 100 centros de España escogidos para efectuar el estudio  Quema Grasa - vientre con la tecnología Slim Belly que fue desarrollado para apoyar el entrenamiento de personas que tienen difcultades al intentar adelgazar puntualmente en la zona abdominal

El programa se dirige a personas entre 16 y 66 años que tienen el objetivo de quemar la grasa del vientre, de modo notable y en poco tiempo.

Nuestra experiencia con Slim Belly nos hace posible afirmar que hasta ahora se ha conseguido entre nuestros usuarios una media de 6,5 cm de reducción del perímetro abdominal en sólo 4 semanas (desde un mín. de 2,5 cm hasta un máx. de 23,5 cm). 

Así que aunque cueste creerlo son  2 tallas menos en tan sólo 4 semanas! es lo que se puede conseguir. 

¿Como funciona? A través de unas cámaras de presión, que se inflan y desinflan de manera alterna, se aumenta la circulación sanguínea y con ello la temperatura de la zona abdominal o piernas. La energía, que requiere el cuerpo para la actividad física que está efectuando, la suministra usando los almacenes de grasa. Para multiplicar los resultados, el usuario puede reducir la ingesta habitual de calorías durante las 4 semanas que dura el programa. Con este sistema tan innovador, aparte de quemar grasa localizada en el vientre, la piel se tonifica y gana elasticidad, incluso se reducen las estrías. 

¿Como son las sesiones?   El programa dura 4 semanas, y se tienen que hacer 3 sesiones a la semana de ejercicio cardiovacular (cinta de andar o bicicleta estática), de aprox. 30 minutos por sesión y se efectúa de manera controlada por nuestros profesionales. Todas las sesiones se realizan con Slim Belly colocado en la zona del vientre


¿Cuánto cuesta? El precio por semana son de 19,90€

Si te animas pasa por CUBO y preguntanos pero son !Plazas limitadas!